ご迷惑をおかけします(ヘルニアになりました)

突然ですが、ヘルニアになりました(笑) 年明けから、体力、筋力を昔のように戻すため、 スポーツジムに行って初日に無理をしすぎたせいなのですが。 とりあえず、仕…